Trauma
¿Qué es EMDR? Cómo el cuerpo recuerda… y aprende a soltar
Una mirada serena al método EMDR: por qué algunos recuerdos no se quedan en el pasado y cómo el cuerpo aprende a soltar lo que la mente no pudo procesar.
6 de mayo de 2026Leer
Blog
Reflexiones para el camino.
Un espacio donde compartir herramientas, miradas y palabras sobre lo que nos atraviesa.
Ansiedad
No es estrés, es ansiedad
A veces cuesta poner nombre a lo que sentimos. Llamamos «estrés» a casi todo, y otras veces decimos que tenemos ansiedad sin saber qué la diferencia. Entender lo que ocurre dentro del cuerpo es el primer paso para empezar a calmarlo.
29 de abril de 2026Leer
Problemas de pareja
Conversaciones difíciles en pareja: cómo hablar sin destruir el vínculo
Una mirada psicoeducativa desde EMDR para entender por qué las discusiones se vuelven tormenta y cómo sostener conversaciones difíciles sin romper el vínculo.
22 de abril de 2026Leer
Adolescencia
Acompañar sin invadir: la frontera del respeto
Cómo sostener a un adolescente sin perderte a ti.
8 de abril de 2026Próximamente
Duelo
Vivir el duelo: el tiempo no cura, el proceso sí
Una invitación a transitar la pérdida con dignidad.
10 de marzo de 2026Próximamente
Autoestima
Volver a casa: la relación contigo mismo
Pequeños gestos cotidianos que reconstruyen la autoestima.
24 de febrero de 2026Próximamente